Nagrałam pierwszy podcast dla Was 🙂

Są takie rzeczy, które czasem trzeba zrobić po raz pierwszy. I podcast jest właśnie tą rzeczą 🙂

Sytuacja rozwoju pandemii była bardzo zmienna, dynamiczna. Wymagała od nas przestawienia się na zupełnie odmienny tryb funkcjonowania, także społecznego.

Stał on się taki, od którego zazwyczaj uciekamy – my dorośli i nie pozwalamy w nim trwać naszym dzieciom.

Teraz musimy to oswoić. Rzeczywistość, ale i te wszystkie emocje grające nieznośną melodię w każdym zakamarku naszej głowy i ciała.

Jesteś o krok od katastrofy – myślisz. Może jeszcze nie jest za późno? Nigdy nie jest za późno. W moim domu wisi na ścianie taka tabliczka, której motto biorę od dawna do swojego serca. Brzmi ona tak: „Każda chwila jest dobra, by zmienić wszystko”. Może nie będę tak radykalna jak autor tego zdania i powiem, że wystarczy: „Każda chwila jest dobra, by zmienić COŚ”.

Jeśli weźmiesz więc chociaż „COŚ” z tego podcastu, ucieszysz się Ty i Twoje Dziecko.

Co znajdziesz w tym nagraniu?

• Potwierdzenie, że jesteś centrum wszechświata dla Twojego Dziecka.
• Praktyczne porady dotyczące tego, co możesz zrobić dla siebie, by stać się łagodnym i bezpiecznym wszechświatem 🙂
• Poćwiczysz współczucie do samego siebie
• Dowiesz się, jak rozpoznawać emocje lęku, smutku i zmartwienia u Twojego Dziecka
• Dowiesz się, z czym zmaga się Nastolatek i jak możesz pomóc mu przejść przez żal i stratę z jaką się teraz zmaga
• Dowiesz się, co możesz zrobić, gdy zachowanie Twojego Dziecka staje się nieznośne
• Poznasz uspokajające i łączące Cię z Dzieckiem aktywności
• Dowiesz się w jaki sposób możesz „dostroić” się do uczuć Twojego Dziecka
• Co robić gdy szkoła staje się domem, a dom szkołą?
• Jak rozmawiać z Dzieckiem o koronawirusie?
• W jaki sposób zająć się dziećmi i młodzieżą, które mają traumatyczną przeszłość?

Pamiętaj! Im bliżej jesteś siebie, swoich uczuć i umiejętnie panujesz nad swoimi emocjami, odpowiednio nimi zarządzasz i masz wiedzę jak to robić – tym lepiej funkcjonuje Twoje Dziecko.

Każdą z technik masz szansę wypróbować na sobie i poobserwować jak czuje się Twoje wewnętrzne Dziecko – nie tylko to, które widzisz realnie przed sobą 🙂

Gotów?

Zapraszam do odbioru 🙂

 

*zalecenia przedstawione w podcaście są zgodne z zaleceniami Global Child EMDR Alliance