O co chodzi z tą złością?🤔
Gdy w gabinecie psychoterapeutycznym pojawia się u pacjenta złość to wiem, że pojawi się za tym działanie.
Wiem też, że to działanie może pójść w dwóch kierunkach – destrukcji lub chronienia.
Zadaniem terapeuty jest wzmocnienie tego drugiego kierunku […]
Sieć społecznego wsparcia
Dziś jest niedziela i są tacy, którzy myślą z niechęcią o poniedziałku i powrocie do pracy.
Warto w tym miejscu wspomnieć o kolejnym bardzo ważnym czynniku predysponującym nas do zmęczenia zawodowego jakim jest:
➡️ niewystarczająca sieć wsparcia społecznego
„Ja już czekam do emerytury” – znacie to?
Mam kilka spostrzeżeń na temat tego, co powoduje, ze nie chce nam się pracować z ludźmi – dziś chcę napisać o pierwszym bardzo istotnym czynniku jakim jest:
➡️ WYSOKI POZIOM EMPATII ❗️❗️❗️ to […]
„Nie wiem czy będą chętni przyznać się do wypalenia”
To będzie długi, ważny i osobisto zawodowy post ❗️
Na przestrzeni czasu widzę jak wielu z nas boi się myśli o wypaleniu zawodowym.
Moja znajoma „po fachu”, wspomniała ostatnio – „nie wiem czy będą chętni przyznać się do […]
Słyszę o czym myślisz
Widzicie te końskie uszy?
Gdyby koń miał coś powiedzieć, wiem że jednym z pierwszych zdań byłoby: „Słyszę o czym myślisz”. I w tym ma przewagę❗️
W pracy psychoterapeutycznej z pacjentami, którzy doznali przerwania więzi, nieludzkiej krzywdy psychicznej, […]
Jeśli go nie odszukasz – nigdy nie dorośniesz
Podróż do Twojego wewnętrznego Domu może zacząć się w każdym momencie, w każdym miejscu i o każdej porze
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
Nie jest ważne ile masz już lat.
Podróżujesz tam, gdzie zaczynasz […]
Ja też
Dbanie o siebie nie oznacza „ja pierwsza”. Dbanie o siebie oznacza „ja też”.
W pracy „pomagacza” bardzo ważne jest dbanie o siebie.
Oznacza to także umiejetność odpoczynku, w czasie którego zajmują mnie sprawy nie związane z życiem zawodowym.
Odpoczynek chroni […]
CZYM JEST JOGA W ANTIDOTUM?
Joga w Antidotum to manifestacja idei jedności umysłu, ciała i duszy w procesie dochodzenia do wewnętrznej równowagi, dzięki której Twoje zewnętrzne decyzje, wybory i potrzeby mają szansę stać się spójne z Tobą.
Podczas regularnej praktyki zauważysz, co mówi do […]
Najważniejsza więź między Tobą, a… Tobą.
Czym zajmuje się psychotraumatolog? Czym jest terapia EMDR?
Osoba, która doświadczyła ekstremalnej i trudnej sytuacji, może odczuwać pogorszenie swojego funkcjonowania oraz doznawać wielu niepokojących objawów płynących z ciała nie poddających się diagnozie lekarskiej (chroniczny, nawracający ból głowy, nudności, wymioty, biegunki, napięciowe bóle mięśni, ucisk w […]
O odwadze
Żyjąc odważnie, możesz zawieść niektórych ludzi, którzy do tej pory byli przy Tobie – i to jest ok.
Ludzie, którzy stoją za tym byś wzrastał, rozwijał się, nie będą czuli zawodu. Zawiedzeni Tobą ludzie mają swój plan. On […]