Czym jest psychologiczne BHP? To zbiór odnoszący się do wartości i zasad związanych z utrzymaniem zdrowia psychicznego, fizycznego i duchowego. Pełna kompleksowość chroniąca mnie przed wypaleniem zawodowym, czy też wtórnym [...]

🤔 Jak terapeuta dba o swoją równowagę? 🤔 Czy ja mam łatwiej w życiu bo jestem psychologiem? 🤔 A może poszłam na psychologię, bo tam się idzie gdy ma się problem ze sobą? [...]

Rozróżnij to dla swojego dobra 🙏🙏🙏 ➡️ WYPALENIE ZAWODOWE❗️ to nic innego jak odpowiedź organizmu na stres, którego źródłem jest sytuacja w pracy. Może być odpowiedzią na długotrwałe przeciążenie obowiązkami, zbyt wyczerpujące [...]

Gdy w gabinecie psychoterapeutycznym pojawia się u pacjenta złość to wiem, że pojawi się za tym działanie. Wiem też, że to działanie może pójść w dwóch kierunkach - destrukcji lub [...]

Dziś jest niedziela i są tacy, którzy myślą z niechęcią o poniedziałku i powrocie do pracy. Warto w tym miejscu wspomnieć o kolejnym bardzo ważnym czynniku predysponującym nas do zmęczenia [...]

Mam kilka spostrzeżeń na temat tego, co powoduje, ze nie chce nam się pracować z ludźmi - dziś chcę napisać o pierwszym bardzo istotnym czynniku jakim jest: ➡️ WYSOKI POZIOM EMPATII ❗️❗️❗️ to [...]

  To będzie długi, ważny i osobisto zawodowy post ❗️ Na przestrzeni czasu widzę jak wielu z nas boi się myśli o wypaleniu zawodowym. Moja znajoma „po fachu”, wspomniała ostatnio – [...]

  Widzicie te końskie uszy? Gdyby koń miał coś powiedzieć, wiem że jednym z pierwszych zdań byłoby: "Słyszę o czym myślisz". I w tym ma przewagę❗️ W pracy psychoterapeutycznej z [...]

Podróż do Twojego wewnętrznego Domu może zacząć się w każdym momencie, w każdym miejscu i o każdej porze ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ Nie jest ważne ile masz już lat. Podróżujesz tam, gdzie zaczynasz [...]

Dbanie o siebie nie oznacza „ja pierwsza”. Dbanie o siebie oznacza „ja też”. W pracy „pomagacza” bardzo ważne jest dbanie o siebie. Oznacza to także umiejetność odpoczynku, w czasie którego [...]